Castelli Emilia Romagna

Con Ugo Pellini, Karin Paterlini e Luca Artoni. Passeggiata tra i colli tra leggende di alberi monumentali, shrinyouku e euro birdwatching (attività gratuita). Il Forest Bathing, letteralmente bagno nel bosco, è una disciplina nata in Giappone chiamata in origine "shrin-youku" tradotto "trarre giovamento dall'atmosfera della foresta" che consiste nell'immergersi nel verde dei boschi per trarne un beneficio psicofisico, capace di fare bene a mente e corpo. Le regole di questa disciplina sono semplici e poche: basta camminare lentamente nella natura, respirare e sopratutto rilassarsi.
I benefici sono tantissimi, riduce ansia e stress, abbassa la pressione e migliora la creatività.
Per chi vorrà si potrà visitare il castello di Bianello (visita a pagamento).
La passeggiata parte dal Parco del Melograno in via Don Luigi Sturzo a Quattro Castella.